骨盤矯正の7つのメリット
骨盤矯正ってご存知ですか
最近では雑誌や書籍、YouTube、インスタ等のSNS、各メディアでよく目にしたりしますよね。
骨盤矯正について、どんなイメージをもたれていますか？
「ボキボキと音を鳴らす施術」、「歪んだ骨盤を正しい位置に戻す」
このようにイメージされる人は多いのではないでしょうか？
「矯正」と聞くと、なんだか「痛そう」と連想しちゃったりしませんか。
当店コアスタイルでは無理な負荷をかけて矯正音を鳴らすことを目的とした施術ではなく、
一人ひとりのお身体の状態に合った施術を見きわめて適切な施術を行うよう心がけております。
※最小限度の力で矯正を行った時でも、ボキボキと音が鳴る場合もございます。
当店コアスタイルで行う骨盤矯正は、骨格と筋肉にアプローチをかけて
骨盤の歪みから背骨の歪みを全体のバランスを理想的な状態へとに調整していきます。
実際に施術を受けた感じは「痛気持ちいい」とお客様からは感想を頂いております。
さて今回は、骨盤矯正の７つのメリットについて解説いたします。
骨盤矯正の7つのメリット①姿勢改善で美姿勢に
骨盤は身体の中心で「身体の土台」です。
骨盤が正しい位置に戻すことで、ピン！と背筋が伸びて姿勢が良くなります！
骨盤を整えていくと...
「今までの姿勢やクセをしようと思っても違和感を感じる」
「意識してなくても足を組むことがなくなった」
お客さまにそう言われることがよくあります。
身体が歪んでいれば歪んでいるほど
骨盤を調整した後の体感は絶大です！
また、姿勢が良くなると
内臓の位置も自然と正しい位置に戻ります。
それにより、消化が改善したり、
ぽっこりお腹が改善されたりなど嬉しい効果も盛りだくさん！
特に姿勢や猫背で悩んでいる方は、
骨盤矯正がオススメです。
骨盤矯正の7つのメリット②体質改善に期待できる
頭痛、肩こり、腰痛、冷えやむくみなど、身体の不調に悩んでいる人は多いと思います。
これらの症状、その原因の一つとして骨盤の歪み が考えられます。
骨盤が歪んでいると血液の循環が悪くなり、老廃物が体内にたまり、
身体がむくんだり、肌荒れしたりします。
「骨盤を整えたら、そんな体の不調も改善した！」
という話もお客様からお声頂いております。
骨盤矯正の7つのメリット③産後のスタイル改善
・子供を出産してから、なかなか痩せない
・産後太りで痩せたいけど、何やってもダメ
・産後をきっかけに以前履いていたズボンが履けなくなった
そう感じている産後ママさんは多いのではないでしょうか。
どうしても産後の骨盤は大きく広がってしまうもの。
一度開いた骨盤をそのまま放ったらかしにしておくと、
下腹や腰、背中まわりにお肉がつきやすくなってしまいます。
ところで・・・
こんなことを考えたことはないですか？
「骨盤は、時間が経てば
自然と元の状態に戻るんじゃないの...」
これは大きな間違いです！！！
産後の開いた骨盤を元の位置に戻していくためには、
一回の施術だけでは、正直いって難しいです。
ある程度の時間と回数は必要です。
産後の骨盤矯正を受ける目安は、
産後一週間から半年（６ヶ月）が理想。
その期間内で計画的な施術と歪みの予防のため
骨盤ベルトや骨盤体操などを取り組みながら、
時間をかけて整えていく必要があります。
骨盤矯正の7つのメリット④生理痛の緩和にも期待できる
骨盤と女性の生理には深い関係があります。
骨盤は生理周期にあわせて開閉するようになっています。
女性は骨盤が歪んでいると骨盤の中で子宮の血流が悪くなるため、
生理痛がひどくなってしまいます。
骨盤を整えることで生理痛の緩和効果にも期待できます。
骨盤矯正の7つのメリット⑤心の健康にも良い影響がある
骨盤矯正は痛み改善や不調改善の効果を得られるだけではありません。
肉体面のみならず、精神面にも良い影響をもたらします。
身体の痛みや不調が改善されることで肉体的なストレスが軽減されます。
これにより・・・
精神的なストレスも軽減され、心にもゆとりが生まれます。
その結果、
・イライラの解消！！
・集中力の増加！！ など...
精神面、心の健康にも良い影響が期待できます。
骨盤矯正の7つのメリット⑥顔のたるみの改善
顔は身体のどの部位とも違って筋肉のつき方が骨から骨ではなく、
骨から皮膚につながっています。
そのため・・・
私たちの顔にはシワが生まれるんです。
シワは年齢とともにできてしまうもの。
それとともにたるみも出てきてしまいます。
では、骨盤の歪みとどのように関係してくるのか？
というと、、、
骨盤が歪んでしまうと身体のバランスが崩れてしまいます。
すると、、、
背骨もズレてしまい首や肩、背中の歪みにつながります。
首の背骨が元の正しい位置から歪んでしまうと
首や肩がはり、顔がたるんでしまうんです。
その他にも、、、
胸元のリンパの流れが悪くなったり、
頬や首の筋肉が下に引っ張られてしまい、
より顔のたるみの原因となってしまいます。
だからこそ、、、
お顔がたるんで老け顔にならないためにも、
身体の土台である骨盤を歪まないように
ケアしていくことが大切なんです。
骨盤矯正の7つのメリット⑦自律神経の乱れ改善
自律神経は背骨の中を通っています。
この背骨を支えているのが骨盤なんです。
この大切な骨盤が歪んでしまうと背骨にも影響が出て、
自律神経のバランスも崩れてしまいます。
この自律神経が乱れてしまうことで、
ストレスをより強く感じやすくなったり、
うつなどの症状が出たりする原因に。
自律神経の問題は骨盤を矯正したからといって
すぐ解決するそんな単純なことではありません。
その原因はさまざまあり、
あくまで骨盤の歪みも
その原因の一つと考えられています。
しかし、骨盤の歪みが身体の筋肉の緊張と疲労をもたらし、
それがストレスとなって自律神経にも悪影響をもたらす可能性は十分にあります。
骨盤を正しい位置に整えることで、
身体にかかる負荷（ストレス）を
軽減することが可能です。
骨盤矯正で歪みをケアしていくことで、
自律神経の機能も整える効果が期待できます。
まとめ
いかがでしたか？骨盤矯正には様々なメリットが沢山あります。肩こりや腰痛など何かしらの慢性的な痛みや症状でお悩みの方はもちろん、症状は特にないけど姿勢やスタイルを美しくしていきたいとお悩みの方は骨盤矯正をぜひ検討してみてください。
金沢市で骨盤矯正なら当店Core×Style [ コアスタイル ]へお任せください。
金沢市のカイロプラクティックCore×Style [ コアスタイル ]のご紹介
Core×Style [ コアスタイル ]は石川県金沢市のカイロプラクティックサロンです。
肩こりや腰痛などの慢性的な不調、猫背や反り腰などの姿勢に関するお悩みを、骨盤矯正・姿勢矯正で根本から改善します。
このコラムを書いた人
金沢市のカイロプラクティック Core×Style [ コアスタイル ] 代表桝田和裕
経歴
- 1991年 石川県かほく市生まれ
- 2010年 カイロプラクティックに出会う
- 2011年 カイロプラクティックの道を志す
- 2013年 カイロプラクティックの資格取得
- 2014年 is.クリニカルカイロプラクティックにてカイロプラクターとして歩みだす
- 2015年 上級カイロプラクター認定
- 2015年 上級カイロプラクターコンテスト全国男性第1位受賞
- 2017年 JCA認定体幹トレーナー認定
- 2017年 JCA認定ストレッチトレーナー認定
- 2018年 TCCテキサスカイロプラクティック大学短期留学修了
- 2020年 Core×Styleを開院
資格
- JCA日本カイロプラクティック連合会会員
- 優秀A級カイロプラクター認定
- JCA認定体幹トレーナー
- JCA認定ストレッチトレーナー
- TCCテキサスカイロプラクティック大学短期留学修了
メッセージ
当カイロプラクティックでは「皆様の笑顔に寄り添えるカイロプラクティック」をモットーにしております。
今あるお悩みを解決してもっと幸せになって頂くためのお手伝いをさせて下さい。
皆様の健康・美容・豊かな生活を守れる事の喜びと責任を持って常にベストなご提案をしてまいります。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進しております。
そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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