痩せない原因は”姿勢”にあり
「よし！ダイエットしよう！」と思ったら、あなたはまず何から始めようとしますか？
ダイエットといえば…食事制限？筋トレ？ランニング？半身浴？などなど…
だいたいこのようなダイエット方法を思い浮かべませんか。
しかし、運動してるのに…食事も気をつけているのに…
なぜか？…「思うように痩せない！！」
過去にダイエットでこんな経験ありませんでしたか？
そんなあなたのダイエットで痩せない原因はどこにあるのか？
もしかすると、姿勢の悪さが原因かも？！
猫背や巻き肩、反り腰など、姿勢が悪いと痩せにくくなります。
なぜ、姿勢が悪いと痩せにくいのか？
姿勢が悪いと骨盤の歪みも関係してきます。
骨盤が歪みで内臓の位置が下がり、便秘を起こしやすくなります。
全身の血流やリンパの流れも滞り、体内に老廃物がたまりやすくなります。
また、姿勢が悪いと筋肉のバランスも悪くなり関節の動きも狭くなる部分が出てきます。
その結果！！！
身体の代謝がどんどん低下！！！
代謝の低い痩せにくい身体になってしまうんです。
痩せよう！と必死に、筋トレやランニング、ジムに行ったり、
好きなもの我慢して食事制限してるのに、
「なかなか痩せない…。」
そんなあなたにこそ、
今の姿勢を見直してみる
その価値は十分にあると思います。
悪くなった姿勢を正すことで
◎代謝アップ！
◎ぽっこりお腹解消！
◎便秘の解消！
◎肩こり腰痛の改善！
◎体幹の機能が改善！
◎冷えむくみの解消！
◎肌質改善！美肌に！
ダイエット的にも健康や美容的にも期待がもてますよ！
正しい姿勢を維持することで太りにくく痩せやすい身体に近づいたり
肩こりや腰痛などの不調の改善にもつながります。
身体の代謝が上がることで
肌質改善や冷えむくみ対策にもなります。
ダイエットで悩んでいたり、猫背などの姿勢の悪さで悩んでいる方は、
姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？
姿勢を正してあなた理想のカラダを手に入れちゃいましょう！！
歪んだ姿勢を整えて痩せ体質に！
金沢市の石川県庁そばで営業している
体質改善・肌質改善を専門とするカイロプラクティック院
美骨サロン Core×Style
院長（カイロプラクター）
桝田 和裕（ますだ かずひろ）
痩せない原因は”姿勢”にありに関連する記事
猫背の人は痩せにくい理由とは
2024年5月31日
反り腰とは？どんな姿勢のこと？
2024年5月30日
肩甲骨はがしのメリットとは
2024年5月30日